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上一影片,布姊分享了 #港式料理 怎麼吃才不容易 #熱量爆表 😅
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重點就是盡...

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上一影片,布姊分享了 #港式料理 怎麼吃才不容易 #熱量爆表 😅
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重點就是盡量挑 #熱量 低的 餐點就對了😉
但有人問我,「不知道熱量怎麼辦🤔」
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嗯~問的很好👍
所以布姊今天這個就列舉出8樣 常出現在 #港式 餐廳 #菜單 上,但熱量超高‼️
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不會算熱量沒關係,只要記得最好少點這8樣就對了😎
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#連假 #228 #228連假 #卡路里 #熱量控制 #減肥餐單 #減脂 #減肥 #減醣 #減量飯 #外食 #聚餐 #飲食紀錄 #飲食日記 #飲食控制 #健康飲食 #低醣飲食 #低碳飲食 #瘦身 #瘦身減肥 #營養師 #營養師減肥 #連假結束


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要有好的體態~70%靠飲食 讓計算熱量變得更簡單上手 是布姊一直在努力的事情
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